TRAINING

Im Sporttaucher Berlin e.V. habt ihr an 5 Tagen in der Woche die Möglichkeit zu trainieren:
~ ABC-Konditionstraining mit Maske, Flossen und Schnorchel wird von uns an 3 Tagen angeboten 
~ Dehnen/Stretching  eine Einheit in der Woche
~ Unterwasser-Rugby 4 Tage in der Woche
~ Unterwasser-Hockey 2 Tage in der Woche

Anmeldung zum Training über info[at]sporttaucher-berlin.de

Treffen 15-30min vor Beginn vor der Halle

ABC / Konditionstraining (für Alle!)
Montag
20h00 – 21h30		Ort: Götzbad Tempelhof
Trainer: Ingolf
Mittwoch
21h00 – 22h00		Ort: SSH Sachsendamm
Trainer: Isolde
Freitag (Beginner/Schnuppertr)
19h30 – 20h30		Ort: Götzbad Tempelhof
Trainer: Ingolf / Isolde
Freitag
20h30 – 21h30		Ort: Götzbad Tempelhof
Trainer: Ingolf
Sonntag
11h00 – 13h00		Ort: Seestr (Traglufthalle)
Trainer: div.
Kräftigung+Dehnen (für Alle, eigene Isomatte mitbringen !)
Mittwoch
20h00 – 20h45		SSH Sachsendamm
Trainer: Isolde
Unterwasser-Rugby
Dienstag (Kader)
20h30 – 21h30		Ort: Gropiusbad
Trainer: Torsten / Wolf
Mittwoch
21h00 – 22h00		Ort: SSH Sachsendamm
Trainer: Ingolf
Donnerstag
20h00 – 21h30		Ort: Seestr. (Bestandshalle)
Trainer: Conny
Samstag (Jugend)
18h00 – 19h30		Ort: Seestr. (Bestandshalle)
Trainer: Conny
Unterwasser-Hockey
Mittwoch
20h30 – 22h00		Ort: SSH Sachsendamm
Trainer: div.
Samstag
15h00 – 16h00		Ort: Thomas-Mann-Str
Trainer: div.
Sonntag
11h00 – 13h00		Ort: Seestr. (Traglufthalle)
Trainer: div.

> 24.07. – 06.09.2025 <

Treffen vor dem Freibad pünktlich 15-30min vor Beginn des Trainings. Sonst kein Einlass.

Konditionstraining/ABC
Mittwoch
20h00 – 21h30		Sprungbecken
Ort: Olympiabad
Freitag
20h00 – 21h30		50m Bahnen
Ort: Olympiabad
Unterwasser-Rugby
Montag
20h00 – 21h30		alle UWR
Ort: Olympiabad
Dienstag
20h00 – 21h30		Liga/Mannschaft
Ort: Olympiabad
Freitag
20h00 – 21h30		alle UWR
Ort: Olympiabad