TRAINING

Im Sporttaucher Berlin e.V. habt ihr an 5 Tagen in der Woche die Möglichkeit zu trainieren:
~ ABC-Konditionstraining mit Maske, Flossen und Schnorchel wird von uns an 3 Tagen angeboten 
~ Dehnen/Stretching  eine Einheit in der Woche
~ Unterwasser-Rugby 4 Tage in der Woche
~ Unterwasser-Hockey 2 Tage in der Woche

Anmeldung zum Training über info[at]sporttaucher-berlin.de

Treffen 15-30min vor Beginn vor der Halle

ABC / Konditionstraining (für Alle!)
Montag
20h00 – 21h30
Ort: Götzbad Tempelhof
Trainer: Ingolf
Mittwoch
21h00 – 22h00
Ort: SSH Sachsendamm
Trainer: Isolde
Freitag (Beginner/Schnupper)
19h30 – 20h30
Ort: Götzbad Tempelhof
Trainer: Ingolf / Isolde
Freitag
20h30 – 21h30
Ort: Götzbad Tempelhof
Trainer: Ingolf
Kräftigung+Dehnen (für Alle, eigene Isomatte mitbringen !)
Mittwoch (!! ab 27.09.23)
20h00 – 20h45
SSH Sachsendamm
Trainer: Isolde
Unterwasser-Rugby
Montag (Jugend)
18h30 – 20h00
Ort: Seestrasse
Trainer: Conny
Dienstag (Kader)
19h30 – 21h30
Ort: Angkogelbad
Trainer: Torsten / Wolf
Mittwoch
21h00 – 22h00
Ort: SSH Sachsendamm
Trainer: Ingolf
Donnerstag
20h00 – 21h30
Ort: Seestrasse
Trainer: Conny
Unterwasser-Hockey
Mittwoch
20h30 – 22h00
Ort: SSH Sachsendamm
Trainer: Julian
Samstag
15h00 – 16h00
Ort: Thomas-Mann-Str
Trainer: Julian

18.07-30.08.24

Bitte denkt daran, dass eure üblichen Zugangskarten nicht für die Freibäder gelten. Daher seid bitte pünktlich 15-30 Minuten vor Beginn vor den Freibädern, damit ihr Zugang erhaltet.

ABC/Konditionstraining
Montag
20h00 – 21h30
Sprungbecken
Ort: Olympiabad
Freitag
20h00 – 21h30
50m Bahnen
Ort: Olympiabad
Unterwasser-Rugby
Dienstag
20h00 – 21h30
Liga-Training
Ort: Olympiabad
Mittwoch + Freitag
20h00 – 21h30
freies Training
Ort: Olympiabad