TRAINING

Im Sporttaucher Berlin e.V. habt ihr an 5 Tagen in der Woche die Möglichkeit zu trainieren:
~ ABC-Konditionstraining mit Maske, Flossen und Schnorchel wird von uns an 3 Tagen angeboten 
~ Dehnen/Stretching  eine Einheit in der Woche
~ Unterwasser-Rugby 4 Tage in der Woche
~ Unterwasser-Hockey 3 Tage in der Woche

Anmeldung zum Training über info[at]sporttaucher-berlin.de

Treffen vor der Halle pünktlich 15-30min vor Beginn des Trainings. Sonst kein Einlass.

ABC / Konditionstraining (für Alle!)
Montag
20h – 21.30h		Ort: Götzbad Tempelhof
Trainer: Ingolf, Isolde
Mittwoch
21h – 22h		Ort: SSH Sachsendamm
Trainer: Isolde
Freitag (Beginner)
19.30h – 20.30h		Ort: Götzbad Tempelhof
Trainer: Ingolf , Isolde
Freitag
20.30h – 21.30h		Ort: Götzbad Tempelhof
Trainer: Ingolf, Isolde
Kräftigung+Dehnen (für Alle, eigene Isomatte mitbringen !)
Mittwoch
20h – 20.45h		SSH Sachsendamm
Trainer: Isolde
Unterwasser-Rugby
Dienstag
20h – 21.30h		Ort: Gropiusbad
Trainer: Torsten
Mittwoch (Kader)
20h – 21.30h		Ort: Gropiusbad
Trainer: Arne, Timo
Mittwoch
21h – 22h		Ort: SSH Sachsendamm
Trainer: Ingolf, Agâh
Donnerstag
20h – 21.30h		Ort: Seestr.
Trainer: Conny
Samstag (Jugend)
18h – 19.30h		Ort: Seestr.
Trainer: Conny
Sonntag
11h – 13h		Ort: Seestr.
Trainer: div.
Unterwasser-Hockey
Mittwoch
20.30h – 22h		Ort: SSH Sachsendamm
Trainer: Julien, Guney
Samstag
15h – 16h		Ort: Thomas-Mann-Str
Trainer: Julien, Guney
Sonntag
11h – 13h		Ort: Seestr.
Trainer: Guney

> 01.07. – 14.08.2027 <

im Freibad: Olympiabad

Treffen pünktlich 15-30min vor Beginn des Trainings vor dem Bad. Sonst kein Einlass.

ABC-Kondition (für Alle!)Unterwasser-Rugby
Mi : 20h – 21.30h
2 x 50m Bahn		Mi : 20h – 21.30h
Sprungbecken
Fr : 20h – 21.30h
2 x 50m Bahn		Fr : 20h – 21.30h
Sprungbecken